Träningsprogram – vecka 2
Starta året starkt med vårt träningsprogram, där systrarna Kalla blir dina personliga tränare i 6 veckor. Cecilia och Charlotte guidar dig genom veckans pass. Varje vecka släpper vi en film med tre nya träningspass för gymträning och ett nytt hemmaträningspass som du kan bygga din veckas träning på. Häng på du också!
Träna på gymmet
I andra veckans träningspass fortsätter vi på samma upplägg med 3 stycken olika pass. För att du ska få variation i träningen så har vi gjort några spännande förändringar. Konditionspasset har fått en liten tvist med nya intervaller och i styrkepassen har vi bytt ut hela 6 stycken av övningarna.