Barn är olika och äter olika. Därför finns det inte någon standardrekommendation över ”vitaminer som alla barn bör ta”. Kosttillskott ska alltid tas efter behov. Som förälder behöver du göra en bedömning för att kunna besvara frågan om ett behov finns. Vi har gjort det lite lättare för dig.

Om ett eller flera av påståendena nedan stämmer på ditt barn kanske hen behöver tillskott. Du kan såklart också alltid rådgöra med BVC och/eller läkare om du har frågor rörande ditt barns kost och hälsa.

Om ditt barn inte äter frukt och/eller grönsaker eller inte får så mycket sol under vinterhalvåret eller D-vitaminberikade livsmedel.