Sponsrat innehåll
Därför är det bra att skölja näsan med saltvattenlösning
När vi andas genom näsan ser den till att värma, fukta och rena luften innan den når lungorna. Därför är det viktigt att ta hand om näsan och hjälpa den att göra sitt jobb. Att regelbundet skölja näsan med saltvattenlösning kan bidra till att upprätthålla näsans normala funktioner. Saltvattenspray kan:
• användas i förebyggande syfte under perioder då näsan kan blir extra täppt • hjälpa till att skölja bort allergener och smuts • lindra näsbesvär vid förkylning, allergi och torr näsa • minska risken för barn att bli förkylda vid daglig användning (1) • vid daglig användning till barn verka förebyggande och minska risken för öroninfektion och bronkit med 75 % (2)
Hur ofta ska jag skölja näsan?
Saltvattenspray kan användas som en daglig rutin men individuella behov och rekommendation är det som avgör hur ofta du bör skölja näsan. Så här kan du tänka: • Vid behov, rengöring av näsan vid t ex förkylning, allergiska reaktioner eller kontakt med mycket damm och smuts. • Som en daglig rutin för att bidra till näsans normala funktion. • För att återfukta en torr och irriterad näsa vid förkylning. • Allergiker kan känna lindring genom att skölja näsan regelbundet under allergisäsongen, som ett komplement till allergimedicin. • Vid bihåleinflammation kan du kan spola näsan med en saltvattenlösning för att rensa bihålorna. (3,4)
