Lindra snuva och nästäppa

Vid snuva är det vanligt att du blir täppt i näsan på grund av att slemhinnorna svullnar. Att sova med huvudet högt kan minska svullnaden i näsan och göra det lättare att andas. Tjock snuva kan rensas med hjälp av koksaltlösning som sköljer rent och tunnar ut snuvan.

Lindra med nässpray

För snabb lindring vid täppt näsa är det effektivt med avsvällande nässpray såsom Otrivin eller Nezeril. Dessa läkemedel ska inte användas mer än högst några dagar i rad, då det finns risk för beroende och att de istället börjar orsakar nästäppa. Följ alltid instruktionerna på bipacksedeln. Det finns också nässpray med olja som hjälper mot torrhet på slemhinnan och andra med uppfriskande mentol. Du kan läsa under varje sort för att se vilken som är rätt för dig, från vilka åldrar bör användas och vad som gäller för dig som är gravid.