Byt tandborste ofta

Bakterier från munnen samlas gärna i tandborsten och därför är det viktigt att byta tandborste med jämna mellanrum, minst var tredje månad. En bra regel är också att när topparna på tandborsten börjar bli böjda ska du byta på en gång. Topparna är nämligen de som håller rent i alla tändernas skrymslen och vrår.

Mjuk och liten tandborste

Välj en tandborste med mjuk borst som inte skadar tänderna eller tandköttet. Den bör också ha ett tillräckligt litet borsthuvud för att komma åt överallt. Du ska kunna komma åt runt sista kindtänderna längst bak i munnen. Många kan till och med behöva en barntandborste eller en extra vinkelborste för att rengöra de svåraste utrymmena.